Il mondo della psicologia è molto ampio e gli argomenti sono tanti come lo sono anche i miei interessi come psicologa. Nel mio blog troverai quindi spesso delle informazioni dal mondo psicologico insieme a riflessioni personali come psicologa su argomenti che ci riguardano tutti. Mi piace portare un tocco “internazionale” condividendo delle opinioni magari un po’ diversi ma che possono portare a punti di incontro diversi. Non siamo tutti uguali e ognuno di noi ha qualcosa di interessante da portare a questo mondo e quindi il blog è soprattutto anche intenzionato come scambio di opinioni e idee con voi!
Narciso non abitava soltanto sulle rive dello stagno. Abita anche nelle nostre relazioni, nel nostro bisogno di essere visti, nel modo in cui guardiamo chi ci sta accanto. Il narcisismo non è un’etichetta da mettere
La rabbia non è un difetto da correggere. È un messaggero. In questo articolo esploriamo perché la rabbia ha una reputazione negativa che non si merita, come riconoscere i diversi tipi di rabbia, cosa si
L’ansia non è tua nemica. È un messaggero. Scopri perché il tuo sistema nervoso funziona esattamente come dovrebbe — e come imparare ad accogliere l’ansia invece di combatterla
Perché i medici sembrano spesso “freddi” e distaccati? Dietro la percezione di scarsa empatia si nasconde una realtà complessa: ogni medico inizia con il desiderio di curare, ma deve imparare a bilanciare coinvolgimento emotivo e
Ti riconosci in questi comportamenti: controlli ossessivamente il telefono del partner, ti senti responsabile del suo umore, hai paura dell’abbandono? Scopri come riconoscere e superare la co-dipendenza affettiva con strategie concrete e supporto psicologico professionale.
Scopri come accettare l’ansia invece di combatterla. Un approccio rivoluzionario per trasformare l’ansia da nemica in alleata per la crescita personale. Quante volte hai sentito dire “devi superare l’ansia”, “sconfiggi l’ansia”, “elimina l’ansia dalla tua
Spesso in questo periodo storico si sente parlare di “identità di genere”, un argomento molto attuale e al centro di un’attenzione particolarmente accentuata. Per questo motivo è importante, passo per passo, capire di che cosa
Nell’arco del calendario annuale, l’inizio del nuovo anno scolastico e universitario ha un’importanza enorme su tutti i livelli: organizzativo, cognitivo, economico e, soprattutto, emotivo. È un momento importante non solo per i figli ma anche
Pronti per la prova costume? “Sono troppo grasso, troppo magro, troppo pallido, ho il seno troppo grosso, troppo piccolo, ho troppa cellulite, ho troppo poca massa muscolare…”. Per chi si fa davvero la prova costume?
A livello biologico, lo stress è prodotto dal cervello in risposta a stimoli reali oimmaginari ed è neutro (quindi né negativo, né positivo). Provare stress è unindicatore di “allarme” o semplicemente un “campanello”, che ci
Pasqua 2021…per la seconda volta festeggiamo questa festa primaverile così importante sotto la pandemia del Covid-19. Dove molti magari si aspettavano che il virus non sarebbe sparito così facilmente, per tanti è un momento inaspettatamente
Just yesterday I got a request from a Chinese customer that was seeking help. “I did have therapy in the past in my own language”, she said, “but now I am living in Italy!”, she
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