Il primo giorno di scuola! (Ahimè è passato!)
Nell’arco del calendario annuale, l’inizio del nuovo anno scolastico e universitario ha un’importanza enorme su tutti i livelli: organizzativo, cognitivo, economico e, soprattutto, emotivo. È un momento importante non solo per i figli ma anche per i genitori, caregiver, nonni e partners di vari generi. Dopo una lunga sosta (spesso in forma di vacanza ma […]
Lo stress positivo esiste, si chiama Eustress.
A livello biologico, lo stress è prodotto dal cervello in risposta a stimoli reali oimmaginari ed è neutro (quindi né negativo, né positivo). Provare stress è unindicatore di “allarme” o semplicemente un “campanello”, che ci serve ad entrare inallerta. Le risposte fisiologiche allo stress aiutano a proteggere il corpo il cervellodai pericoli che lo hanno […]
Viva la vita. Benvenga l’emozionarsi, benvenute le emozioni
“Sei troppo emotivo” o “Si emoziona sempre tanto” piuttosto di “E’ proprio un insensibile senza emozioni” o “non dimostra nessuna emozione neanche ..”. Che cosa esattamente vuole dire emozionarsi? Spesso leggo le pillole giornaliere del calendario filosofico che possono essere piccole affermazioni da cui poter iniziare delle riflessioni magari più profonde. Un giorno dell’anno scorso […]
