La psicologia che cosa vi dice come parola? Spesso andare dallo psicologo può essere molto confrontante e spesso volentieri viene interpretato come “pesante” perché si viene costretto a parlare di sé. Il malessere però può prendere il sopravvento e diventare così forte che non si vede più una via d’uscita tranne andare da un professionista e di chiedere aiuto. Ora, la prevenzione a mio avviso è fondamentale per far sì che situazioni di disagio non deteriorano. Il prendersi cura di sé è molto importante sia a livello fisico ma soprattutto quindi a livello psicologico. Oggi ci sono tantissimi rami della psicologia e per fortuna ognuno può essere indirizzato attraverso un percorso tagliato su misura sulla strada dello stare meglio. Dove ovviamente ci sono disturbi e disagi patologici lo psicologo lavora con team di specialisti e i pazienti seguono il loro percorso dedicato.
Andare dallo psicologo non è più e non deve essere più considerato come “stare sul lettino a farsi strizzare il cervello”. Deve essere un tempo e modo da dedicare a se stessi per imparare a massimizzare il proprio benessere con i mezzi e metodi a disposizione, a trovare strategie diverse e metodi nuovi per affrontare le grande sfide che spesso la vita ci pone. In un contesto sereno, calmo, gentile, aperto, senza pregiudizio in pieno ascolto posso esservi utile.
