Liesbeth Elsink

Psicologa laureata in Psicologia Clinica. Condivido su questo sito opinioni, suggerimenti, consigli, idee e motivazioni collegando il campo della psicologia con le persone.

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Cosa è l’identità di genere?

Spesso in questo periodo storico si sente parlare di “identità di genere”, un argomento molto attuale e al centro di un’attenzione particolarmente accentuata. Per questo motivo è importante, passo per passo, capire di che cosa parliamo esattamente quando usiamo questo termine. Ecco qualche spiegazione e chiarimento per chi non ha ancora avuto modo di approfondire …

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Back to School chalk

Il primo giorno di scuola! (Ahimè è passato!)

Nell’arco del calendario annuale, l’inizio del nuovo anno scolastico e universitario ha un’importanza enorme su tutti i livelli: organizzativo, cognitivo, economico e, soprattutto, emotivo. È un momento importante non solo per i figli ma anche per i genitori, caregiver, nonni e partners di vari generi. Dopo una lunga sosta (spesso in forma di vacanza ma …

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brown one-piece

“Scoprirsi” in spiaggia e come sentirsi al proprio agio

Pronti per la prova costume? “Sono troppo grasso, troppo magro, troppo pallido, ho il seno troppo grosso, troppo piccolo, ho troppa cellulite, ho troppo poca massa muscolare…”. Per chi si fa davvero la prova costume? E perché? La prova costume si può definire come una metafora per indicare un confronto con sé stessi, come lo …

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Lo stress positivo esiste, si chiama Eustress.

A livello biologico, lo stress è prodotto dal cervello in risposta a stimoli reali oimmaginari ed è neutro (quindi né negativo, né positivo). Provare stress è unindicatore di “allarme” o semplicemente un “campanello”, che ci serve ad entrare inallerta. Le risposte fisiologiche allo stress aiutano a proteggere il corpo il cervellodai pericoli che lo hanno …

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Natale con i tuoi, Pasqua 2021 con chi puoi

Pasqua 2021…per la seconda volta festeggiamo questa festa primaverile così importante sotto la pandemia del Covid-19. Dove molti magari si aspettavano che il virus non sarebbe sparito così facilmente, per tanti è un momento inaspettatamente ancora più complicato nella consapevolezza di passare “un’altra festa” in casa, magari da soli, magari con la famiglia, magari con …

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I luoghi comuni sui comuni che non dovrebbero essere più comuni

  Esistono tanti luoghi comuni su tanti argomenti. Uno degli argomenti, almeno per me, è il funzionamento degli uffici pubblici italiani. Parlo dalle poste agli uffici comunali di qualsiasi tipo. Essendo in Italia da tanti anni, certamente mi sono abituata al loro funzionamento e tanti elementi sono sicuramente cambiati, tanti no. Viene ancora tutt’ora facile …

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Si perde, si prova! Come vincere sempre e comunque

Conoscete il detto in inglese “you win some, you lose some”? Un detto per indicare che nella vita non ci possono sempre essere delle vie in discesa con successi, ma anche delle salite con magari addirittura dei “fallimenti” (che così non sono come vedremo dopo) che ci fanno “perdere” e non raggiungere gli obiettivi posti, …

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Viva la vita. Benvenga l’emozionarsi, benvenute le emozioni

“Sei troppo emotivo” o “Si emoziona sempre tanto” piuttosto di “E’ proprio un insensibile senza emozioni” o “non dimostra nessuna emozione neanche ..”. Che cosa esattamente vuole dire emozionarsi? Spesso leggo le pillole giornaliere del calendario filosofico che possono essere piccole affermazioni da cui poter iniziare delle riflessioni magari più profonde. Un giorno dell’anno scorso …

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